يعد زيت الزيتون من أفضل الزيوت الطبيعية الصحية ويستخدم زيت الزيتون في العديد من المجالات ليس فقط في المطبخ لكن له فوائد تجميلية لا حصر له للبشرة والجسم والشعر، ومن خلال مقالنا اليوم سوف نستعرض معاً أهمية وفوائد زيت الزيتون بشكل عام سواء على الصحة العامة أو على البشرة والشعر.

    فوائد زيت الزيتون

    • يحتوي زيت الزيتون على نسبة عالية من الأحماض الدهنية التي تساعد على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم وبالتالي الحماية من جميع مشاكل القلب.
    • يساعد على نمو العظام بشكل طبيعي.
    • يساعد على التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي وتحسين عملية الهضم.
    • يعمل على الوقاية من حصوات الكلى والمرارة.
    • يمكن استخدامه كغسول للفم فهو يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة مرتين يومياً.
    • يساعد على علاج مشاكل الشعر وخاصةً الشعر الجاف فيعمل على ترطيبه وزيادة لمعانه وذلك عن طريق خلط ملعقتين من زيت الزيتون مع ملعقة من العسل ووضعه على الشعر لمدة نصف ساعة ثم يتم غسل الشعر بالماء والشامبو الخاص.
    • يساعد على تقليل تجاعيد الشعر وزيادة نعومته وذلك عن طريق وضع القليل من زيت الزيتون على الشعر ثم تمشيطه.
    • له القدرة على تقوية الأظافر وحمايتها التكسير وعلاج جفاف الأظافر وذلك عن طريق تدليك الأظافر بالقليل من زيت الزيتون قبل النوم.
    • يمكن استخدامه لعلاج الحروق وذلك عن طريق وضعه على المناطق المحروقة وتركه فترة حتى يقوم الجلد بامتصاصه.