طرق حماية المعدة من الحموضة باتباع خطوات منزلية بسيطة، حيث هناك الكثير من الأشخاص يعانون من حموضة المعدة، حيث تؤرق عليهم أوقاتهم بشكل استمراري، ونجد أن هناك الكثيرون يفشلون في علاجها بالأدوية والمضادات الحيوية، واليوم سوف نتناول معكم كيفية تجنب حموضة المعدة نقلاً عن الدكتور "إيلي مخول" دكتور ورئيس قسم الكبد في جامعة روح القدس الكاثوليك في لبنان، وسوف نقوم بعرض كافة الخطوات الهامة التي تُجنبك الإصابة بحموضة المعدة.

    طرق تجنب حموضة المعدة والقضاء عليها

    • الابتعاد بشكل كبير عن تناول البهارات.
    • تقليل تناول الطماطم.
    • الابتعاد عن التدخين.
    • الابتعاد عن شرب المشروبات الغازية والكحليات.
    • ابتعد عن الملابس الضيقة بشكل كبير.
    • ابتعد عن تناول الأطعمة السريعة والمقلية.
    • استبدال الأطعمة بالأطعمة المشوية والمسلوقة.
    • احرص على أن تكون الوسادة مرتفعة أثناء النوم عن الجسم.
    • ابتعد عن تناول العصائر مباشرة قبل النوم.
    • تقليل تناول المنبهات مثل القهوة والشاي الأحمر، ويمكن استبداله بالشاي الأخضر.
    وفي حالة عدم القضاء على الحموضة بعد تجنب كل تلك الخطوات فيجب زيارة الطبيب وتناول الأدوية المناسبة ولكن باتباع إرشادات الطبيب، وفي حالة إذا كان المريض يعاني من ارتجاع في المريء ولم تتم الاستجابة، فيمكن اللجوء للجراحة ولكن تحت إشراف طبي متكامل، حتى يتم علاج المريء بالمنظار الجراحي.


    وبهذا قد عرضنا عليكم كافة الخطوات المُتبعة للتخلص من الحموضة، فيجب بشكل أو بأخر تناول كميات كبيرة من المياه أثناء النهار.
    X