الأسنان علامة من علامات الجمال يجب علينا أن نهتم بها وبنظافتها لكي نحصل مظهر جيد, ومن المشاكل التي تصيب الأسنان هي تسوسه،ا وينتج تسوس الأسنان نتيجة تآكل الطبقة الخارجية للأسنان, وفى هذا المقال سوف نتحدث عن أسباب تسوس الأسنان وطرق علاجها.


    أسباب تسوس الأسنان

    • يحدث تسوس الأسنان نتيجة تحلل السكر والكربوهيدرات الموجود في الأطعمة التي نتناولها .
    • تراكم بقايا الطعام في الفم.

    طرق علاج تسوس الأسنان

    • أول خطوة في علاج تسوس الأسنان هي :
    • تنظيفها جيداً بالفرشاة و المعجون بعد كل وجبة للتخلص من بقايا الطعام المتراكمة في الفم وخاصةً في الليل.
    • ينصح بمضغ بذور حب الهال بعد الأكل لأن له القدرة على القضاء على البكتيريا التي تتراكم في الفم.
    • الشاي الأخضر أيضاً يساعد حماية الأسنان من التسوس لأن له فوائد عظيمة ويقتل البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان.
    • تناول الزبيب يعمل على مقاومة تسوس الأسنان.
    • ينصح بتناول الثوم والتوت والجرجير والشاي.
    • القرنفل من الأعشاب المفيدة جداً لحماية الأسنان.
    • بذور عباد الشمس تحتوي على مادة الفلورايد التي تعمل على مكافحة التسوس.



    نصائح يجب الأخذ بها لحماية الأسنان من التسوس

    • تجنب تناول المشروبات الغازية لأنها تحتوي على نسبة عالية من السكر و هي إحدى مسببات تسوس الأسنان.
    • الامتناع عن تناول الحلوى و الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.