الجمعية الأمريكية للسكري تحذر مرضى السكر من تناول المشروبات الغازية
    يعانى كثير من المواطنين المصريين من مرض السكر المزمن، فهو من الامراض المصاحبة للإنسان طوال فتره حياته ولهذا لابد من تناول العقاقير المنظمة لنسبة السكر فى الدم هذا إلى جانب تنظيم تناول الطعام والشراب، وأعلن الموقع الأمريكى الشهير webmd" عن خطورة تناول بعض المشروبات على صحة الإنسان المصاب بداء السكرى، ولهذا لابد أن ينتبه مريض السكر إلى الأطعمة والمشروبات التى يتناولها، ومن خلال هذا المثال سنعرض إليكم المشروبات الغير صحية والتى تسبب ضرر كبير على صحة مريض السكري فى حالة الإكثار من تناولها، تابعونا.

     أهم المشروبات التى لا يسمح لمريض السكر بتناولها

    اولا : المشروبات الغازية

    تعد المشروبات الغازية من أسوء المشروبات على الاطلاق، فهى من المشروبات الضارة على صحة الإنسان وليس على مريض السكر فقط، حيث أنها تحتوى على سعرات حرارية عالية، حيث أن زجاجة صغيرة من المشروبات الغازية تحتوى على حوالى 140 سعرة حرارية، وهذا العدد الهائل من السعرات الحرارية يعادل تناول 10 ملاعق من السكر الأبيض، وتعمل المشروبات الغازية على رفع نسبة السكر فى الدم.

    ثانيا : القهوة والشاى

    لم تعلن الجمعية الأمريكية للسكري عن وجود أى ضرر من مشروب القهوة على مريض السكر، ولكن لابد أن يراعى مريض السكر عدم إضافة السكر أو الكريمة أو المبيضات إلى القهوة، حيث أن جميع هذه المكونات تحتوى على سعرات حرارية عالية وبالتالى زيادة الوزن، ويمكن استبدال جميع هذه المكونات بحليب خالى الدسم، أما الشاى فهو غنى بمضادات الأكسدة الذى يعمل على حماية الجسم من السكرى.

    ثالثا : الحليب

    ويعد الحليب من أكثر المشروبات المغذية للأطفال والكبار لأنه غنى بالكالسيوم والفيتامينات وبالتحديد فيتامين د و ك، ويمكن لمريض السكر أن يتناول الحليب ولكن بكمية معقولة لتجنب الزيادة فى الوزن وزيادة نسبة السكر فى الجسم.