ضع نصف ليمونة بجانب سريرك واكتشف فوائدها
    الليمون من الثمار المفيدة للغاية حيث انه يحتوي علي العديد من الفيتامينات والمعادن ويتميز بمساعدتنه علي التخلص من البرد بشكل كبير لاحتوائه علي فيتامين سي ويوجد العديد من الفوائد الاخرى .

    1- يساعد الليمون عند وضعه بجانب السرير اثناء النوم علي الاسترخاء التام لان رائحة الاحماض داخل الغرفة ستهدء الجهاز العصبي وسيقلل القلق والتوتر بشكل كبير ويمكن استخدام زيت الليمون بشكل اكثر من نصف الليمونة حيث ان ذلك سيعطي فاعلية اكثر

    2- يساعد الليمون عند وضعه في الغرفة علي وجود انتباه اكثر واضافة التركيز بشكل كبير داخل المخ حيث ان النشاط العقلي يتضاعف بسبب رائحة الليمون

    3- تحسن رائحة الليمون المزاج بشكل كبير حيث ان اكثر علاج للاكتئاب هو استخدام رائحة الليمون واستنشاقه.

    4- يعمل الليمون ورائحته علي تطهير الهواء وتنقيته من الجراثيم والبكتريا ، بالاضافة الي ان يعدل ضغط الدم ويجعله متوازن.